카레 양고기"시가

카레 양고기
카레 양고기"시가는 글루텐 프리 36 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 128 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 코코넛 밀크,닭고기 국물,삼각형의 유프 카,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 17 의 너무 멋진 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카레 양고기, 레드 카레 양고기,및 카레 양고기 미트볼.

지침

1
큰 프라이팬에 카놀라유를 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
어린 양을 추가하고 높은 불로 요리,때때로 교반,분홍색의 흔적이 남아 없을 때까지,약 7 분. 슬롯 형 스푼을 사용하여 고기를 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
3
프라이팬에 양파와 마늘을 넣고 부드러워 지지만 갈색이 될 때까지 2~3 분 동안 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
고기를 프라이팬에 넣고 카레 가루를 넣습니다. 약 2 분 동안 향이 날 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
코코넛 밀크와 닭고기 국물을 추가하고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
6
고구마,토마토,스타 아니스,월계수 잎,하바네로 소스 1 작은 술,소금,후추,설탕을 각각 넉넉하게 꼬집습니다. 고구마가 부드러워지고 액체가 흡수 될 때까지 약 20 분 동안 적당히 약한 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
하바네로 소스하바네로 소스
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
잘게 썬 스카치 보닛 칠리잘게 썬 스카치 보닛 칠리
돼지기름 등돼지기름 등
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
7
그릇에 충전을 전송하고 냉각 할 수 있습니다. 스타 아니스와 베이 리프를 버립니다. 죽은 태아를 저어.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 스카치 보닛 칠리잘게 썬 스카치 보닛 칠리
돼지기름 등돼지기름 등
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
8
가볍게 물 1 유프카 삼각형의 양쪽을 브러시. 너에게서 날카로운 끝을 가진 작업면에 그것을 멀리 놓으십시요. 남은 생과자는 플라스틱 랩으로 덮여 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
9
삼각형의 아래쪽 가장자리를 따라 채우기 1 큰술을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
10
당신이 가서 측면에서 접는,바닥에서 과자를 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
11
플래터,솔기면을 아래로 옮깁니다. 나머지 유프 카와 채우기로 반복하십시오.
12
큰 깊은 프라이팬에 2 인치의 식물성 기름을 데 웁니다. 시가를 한 번에 6 개씩 일괄 적으로 튀기고 노릇 노릇해질 때까지 약 3 분 동안 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
13
베이킹 시트 위에 놓인 랙에 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
1
미리 만들기:조리되지 않은 시가는 왁스 종이 층 사이의 밀폐 용기에 몇 주 동안 얼 수 있습니다. 튀기기 전에 해동하지 마십시오.
당신이 사용할 장비
1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치
2
참고:유프카는 필로보다 약간 두껍게 구르며,시가라 보렉이라는 터키 식 짭짤한 페이스트리를 만들기 위해 종종 튀겨집니다. 중동 식료품 점 및 아드리아나의 캐러밴(800-316-0820)에서 우편으로 구할 수 있습니다. 아시아 스프링 롤 포장지(계란 롤 포장지가 아님)가 가장 좋은 대체품입니다.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일, 반찬으로엑스트라 버진 올리브 오일, 반찬으로
계란 롤 포장지계란 롤 포장지
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙36
건강 점수1
잡지