카레 새우

카레 새우
더 많은 글루텐 프리 및 페스카테리언 레시피를 레시피 상자에 추가하고 싶다면, 카레 새우를 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 1인분에 3.26달러 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다 . 1인분에는 607칼로리 , 32g의 단백질 , 19g의 지방이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 다소 비싼 메인 코스로도 좋습니다. 매장으로 가서 카놀란 오일, 농축 새우 크림 수프, 밥, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 43%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 이 요리법을 좋아한 사용자는 카레 크래커 코팅 치킨 , 파니르를 곁들인 카레 붉은 콩(파니르 라즈마) , 카레 도토리 호박 수프 도 좋아했습니다.

지침

1
큰 냄비에 기름에 양파를 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다. 수프와 카레 가루를 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
새우를 넣고 새우가 분홍색이 될 때까지 익혀 저어줍니다. 불을 약하게 줄입니다. 사워크림을 넣고 저어줍니다. 데워줍니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
3
밥과 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수5
잡지