카레 병아리 콩과 쿠스쿠스 샐러드

카레 병아리 콩과 쿠스쿠스 샐러드
카레 병아리 콩과 쿠스쿠스 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 91 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 358 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 12 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 고추의 혼합물,파,카레 가루,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 카레 병아리 콩과 콜리 플라워 쿠스쿠스, 카레 병아리 콩과 콜리 플라워 쿠스쿠스,및 카레 쿠스쿠스 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 쿠스쿠스를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오;베이킹 시트에 펴고 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
2
쿠스쿠스,병아리 콩 및 남은 4 가지 재료를 큰 그릇에 넣고 잘 저어줍니다. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수28
잡지