카레 두부와 토마토를 곁들인 아스파라거스 볶음

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 카레 두부와 토마토 시도 볶음 아스파라거스를 제공. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방 14 그램,그리고 총 242 칼로리. 에 대한 $2.52 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 실란트로,양파,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 이 레시피에 5 명이 감명을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 찐 계란 볶음을 얹은 2019 년 11 월 1 일,아스파라거스,토마토,신선한 게, 2018 년 12 월 1 일(토)~2018 년 12 월 1 일(일),및 레드 카레 두부.