카레 녹색 콩 샐러드

카레 녹색 콩 샐러드
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 카레 녹색 콩 샐러드는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 184 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 쌀 식초,마늘,생강 뿌리,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 요구르트와 카레 콜리 플라워와 녹색 콩 샐러드, 카레 매실과 녹색 콩 볶음,및 카레 콩 샐러드.

지침

1
큰 그릇에 양파,카레 가루,쌀 식초,마늘,생강을 함께 섞습니다. 양파 혼합물에 기름을 약동하십시오;소금과 후추로 간을하십시오;잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
혼합물에 녹두 및 알몬드를 추가하십시요;외투에 가볍게 던지십시요.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수9
잡지