카라멜 채워진 오트밀 호두 바

카라멜 채워진 오트밀 호두 바는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 167 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 16. 버터,과립 설탕,흑설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 25 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 초콜릿 채워진 호두-오트밀 바, 날짜가 채워진 오트밀 바,및 초콜릿 카라멜 채워진 바 비슷한 요리법.

지침

붙지 않는 포일을 가진 8 인치 정연한 금속 팬 또는 일정한 포일을 가진 선을 일렬로 세우고 요리를 가진 포일을 살포하십시오 spray.In 믹싱 보울,밀가루,베이킹 소다,소금 및 두 설탕을 결합하십시오. 아주 잘 저어 준 다음 귀리와 코코넛을 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서

보라색 껍질 완두콩

하트 모양의 스프링클

끓인 매실이나 다른 과일

간식 크기의 컵 복숭아

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)

구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항

잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

녹인 버터와 바닐라를 섞은 다음 밀가루 혼합물에 부어 넣고 섞일 때까지 저어줍니다. 밀가루 혼합물의 컵에 대해 밖으로 측정,다음 커버 팬에 단단히 나머지를 눌러 bottom.In 전자 레인지 용 그릇 또는 파이렉스 측정 컵,카라멜 비트와 크림을 결합하십시오. 30 초 동안 높은 전자 레인지. 완전히 녹을 때까지 10 초마다 저어 주면서 전자 레인지를 계속 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

카라멜 비트