카라멜-바나나 선디
카라멜-바나나 선디에 대한 필요 10 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 238 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 바나나,바닐란 아이스크림,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇몇 사람들 만이 디저트를 정말 좋아했습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 25 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 바나나 카라멜 선디, 럼 카라멜 열대 선디,및 멕시코 카라멜 선디 비슷한 요리법.
지침
붙지 않는 큰 프라이팬에 단단히 포장 된 흑설탕 1/3 컵과 물 1 큰술을 섞습니다. 설탕이 녹을 때까지 중간 불로 요리하십시오.
껍질을 벗기고 얇게 썬 큰 바나나 2 개를 프라이팬에 넣고 약한 불로 2 분 또는 바나나가 가열 될 때까지 요리합니다. 바닐라 무 지방 아이스크림의 1/2 컵 부분에 바나나 혼합물을 골고루 숟가락;1 티스푼 무 지방 카라멜 토핑으로 각 서빙을 얹습니다.