레시피매거진

카넬리니 콩과 이탈리안 소시지

카넬리니 콩과 이탈리안 소시지
지중해식 요리법이 너무 많아서는 안 됩니다. Cannellini Beans와 Italian Sausage를 시도해 보세요. 이 레시피는 10인분이며 1인분당 가격은 64센트입니다. 1회 제공량에는 257칼로리, 단백질 12g, 지방 10g이 들어있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 반찬을 정말 좋아하는 사람은 거의 없었습니다. 2명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 물, 치킨 스톡, 로마 토마토, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 8시간 45분이 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 77%라는 높은 점수를 얻었는데 이는 꽤 좋은 수치입니다. 구운 이탈리아 소시지를 곁들인 Cannellini 콩, 소시지를 곁들인 Farfalle, Cannellini 콩, 케일, Cannellini 콩을 곁들인 케일과 소시지 수프는 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

1
큰 그릇에 콩을 붓고 물을 콩 위 3인치 높이까지 부은 다음 6시간 또는 밤새 담가둡니다.
당신이 필요로하는 성분
속을 제거하고 반으로 자른 로마 토마토속을 제거하고 반으로 자른 로마 토마토
Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 2개 패키지(각 19온스)Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 2개 패키지(각 19온스)
당신이 사용할 장비
(각 19온스) Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지(각 19온스) Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지
2
물을 빼다.
3
수프 주전자나 더치 오븐에 콩을 넣으세요. 물 7컵, 세이지 잎 5장, 토마토를 추가합니다. 종기에 가져다; 불을 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 채 1-1/2~2시간 동안 또는 콩이 거의 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
4
콩을 비우고 예약하십시오. 액체, 세이지, 토마토를 버리십시오. 큰 냄비에 기름을 넣고 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
5
마늘, 남은 세이지, 양파, 당근, 셀러리, 고추 플레이크를 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
6
콩, 으깬 토마토, 육수, 소금, 후추를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
육두구, 간 등 양념용육두구, 간 등 양념용
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
7
뚜껑을 덮고 불을 약하게 줄이고 15-20분 동안 계속 요리합니다.
8
그 사이에 큰 프라이팬에 소시지를 포장 방향에 따라 준비합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
9
물을 빼다.
10
소시지 링크를 3등분으로 자릅니다. 서빙 직전에 마스카포네 치즈를 콩에 넣고 가볍게 저어주세요. 준비된 콩을 개별 그릇에 담고 그 위에 소시지 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
마스카마스카
소시지 링크소시지 링크
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
11
신선한 세이지를 추가로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 세이지신선한 세이지
12
제공하다.
난이도전문가
준비 완료8 시간, 45 m.
서빙10
건강 점수37
글루텐 프리
요리지중해이탤리언유러피언
접시 종류사이드 디시
2분 쿠키
토마토-딜 새우 스튜
바비큐 테리야키 돼지고기 카밥
블루 치즈-베이컨 비네그레트를 곁들인 구운 로메인
너티 애플 웨지
버터 당근과 브뤼셀 콩나물
크랜베리 아몬드 마카롱
소갈비살
계란 플로렌틴
딜 소스를 곁들인 구운 토마토
관련 조리법
크랜베리 사워크림 쿠헨
사우스웨스트 보리 샐러드
로메인 국수
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잡지
블루베리 사워크림 커피 케이크
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크랜베리 사워크림 쿠헨
사우스웨스트 보리 샐러드
따뜻한 페코리노 치즈를 곁들인 판 포르테
로메인 국수
블랙 & 화이트 스파이더 쿠키
블루 치즈-베이컨 비네그레트를 곁들인 구운 로메인
우승 크림 야채 수프