카 넬리 니 콩을 곁들인 로즈마리 양고기 냄비 로스트

카 넬리 니 콩을 곁들인 로즈마리 양고기 냄비 로스트
카 넬리 니 콩을 곁들인 로즈마리 양고기 냄비 로스트는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $4.49 서빙 당. 1 회 제공 포함 489 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 8 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쇠고기 국물,정결 한 소금,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 84 의 놀라운 숟가락 점수%. 시도 김치 찌개 로즈마리&마늘 카 넬리 니 콩, 카 넬리 니 콩을 곁들인 냄비에 구운 양고기 정강이,및 카 넬리 니 콩을 곁들인 타라곤 양고기 정강이 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
양고기에서 여분의 지방을 다듬습니다. (어린 양의 뼈없는 다리를 사용하는 경우,심지어 조각에 넥타이.)
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리양고기 다리
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
3
코셔 소금,후추,헤르베 드 프로방스를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
4
큰 로스팅 팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
5
양고기를 넣고 모든면에서 약 20 분 동안 갈색을 띤다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
6
와인과 다음 4 가지 재료를 넣으십시오. 단단히 덮고 350 에서 2 1/2 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
오븐에서 제거하고,콩 및 당근안에 약동하십시요. 45 분 더 또는 양고기가 포크가 부드러워 질 때까지 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
8
요리 액체에서 양고기와 야채를 제거하고,큰접시에 두고,온난한 유지하기 위하여 포일에 느슨하게 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
9
액체의 상단에서 지방을 탈지,절반으로 감소 될 때까지 고열로 요리,약 5 분.
10
양고기와 야채 주위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
11
따뜻한 봉사.
12
*헤르베 드 프로방스는 일반적으로 백리향,로즈마리,마요라나 및 풍미를 포함한 말린 허브의 혼합물이며 대부분의 슈퍼마켓의 향신료 섹션에서 사용할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 허브말린 허브
마조람은마조람은
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수60
잡지