카 넬리 니 콩 스튜

카 넬리 니 콩 스튜
카 넬리 니 콩 스튜는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 수프. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 80 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방,그리고 총 236 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 베이 리프,시금치 잎,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 에스카 롤과 카 넬리 니 콩 스튜, 보리와 카 넬리 니 콩 스튜,및 카 넬리 니 콩과 훈제 칠면조 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
네덜란드 오븐에서 중불로 콩,국물,마늘,월계수 잎,당근을 끓입니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
당근당근
마늘마늘
콩
국물국물
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
베이 리프를 제거하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
3
시금치,소금,후추를 넣고 1 분간 저어줍니다. 스튜를 그릇에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
시금치시금치
후추후추
소금소금
스튜스튜
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
오일 이슬비. 원하는 경우 식초 또는 파마산을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
식초식초
식용유식용유
난이도일반
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수89
잡지