칩 탄 옥수수 아보카도 소스
당신은 너무 많은 멕시코 조리법을 가질 수 없다,그래서 칩 시도와 까맣게 옥수수 아보카도를 제공. 에 대한 서빙 당 94 센트,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 8. 1 회 제공 포함 282 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 19 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 아보카도,양파,귀 옥수수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 옥수수 칩을 곁들인 까맣게 탄 옥수수 아보카도, 아보카도 소스와 까맣게 탄 토마토 살사를 곁들인 수제 토틸라 칩,및 까맣게 옥수수 아보카도 비슷한 요리법.
지침
옥수수에서 외부 껍질을 제거하고 제거하지 않고 실크를 풉니 다. 물 속으로 덩크 15 분 동안 뜨거운 그릴에 직접 놓습니다.
남은 껍질과 실크를 제거하고 개 암 나무 열매에서 커널을 잘라.
그릇에 모든 재료를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
튀긴 파란색,노란색 및 흰색 옥수수 칩과 함께 제공하십시오.