칠면조와 퀴 노아 박제 고추

칠면조와 퀴 노아 박제 고추
터키와 퀴 노아 박제 고추는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 인분 포함 867 칼로리, 46 그램의 단백질,그리고 지방. 이 레시피는 4 인분이며 1 인분당$5.33 입니다. 이 식품 제조법네트워크에는 올리브 오일,평평한 파슬리 가지,페피 타스 및 마늘이 필요합니다. 891 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 1 시간 15 분. 전반적으로,이 조리법은 99 점의 엄청난 스푼라클러 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 깨끗한 먹는 칠면조 퀴 노아 박제 고추, 멕시코 매운 칠면조 퀴 노아와 박제 고추,그리고 깨끗한 먹는 칠면조 퀴 노아 박제 고추.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
오븐을 화씨 425 도로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
퀴 노아의 경우:중간 정도의 높은 열에 국물을 중간 냄비에 끓입니다. 국물이 끓을 때,퀴 노아를 추가,다음 저어 커버. 끓어 오르기 직전의 열을 줄이고 곡물이 팝업 때까지 노아 증기,약 10 분.
당신이 필요로하는 성분
복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
4
열에서 제거하고 10 분 동안 서 보자. 포크로 보풀.
5
고추의 경우:중간 정도의 높은 열에 큰 소테 팬을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
올리브 오일의 이슬비를 추가하고 칠면조,짓 눌린 고추 조각과 마늘을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
7
소금과 후추를 뿌린다. 나무 숟가락으로 저어 조각을 깨는 동안 5~7 분 동안 잘 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 와인과 함께 유약을 제거하십시오. 칠면조가 갈변하는 동안 고추를 헹구고 두드려 말립니다. 고추는 측면에 누워,상단을 잘라 씨앗과 막을 제거합니다. 나머지 고추에 대해 반복하십시오. 프레 젠 테이 션에 대 한 상단에 줄기를 둡니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
8
칠면조가 갈색으로 변하면 열을 끄고 퀴 노아,케일 및 페피 타스를 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
케일케일
9
모든 재료를 철저히 혼합하십시오. 양념을 확인하고 필요한 경우 소금과 후추로 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
고야 사존고야 사존
10
작은 믹싱 그릇에 판코와 파마산을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
11
올리브 오일 이슬비를 넣어 가볍게 적시고 소금과 후추로 간을합니다. 로스팅 트레이 컷 측에 고추를 설정하고 충전의 약 1/3 컵 각 물건. 각 고추 반을 판코 파마산 토핑 약 2 테이블스푼으로 얹습니다. 호일로 느슨하게 덮고 오븐 중앙에 놓고 15 분 동안 굽습니다. 고추를 통해 부드러운 요리 할 때,호일을 제거하고 육계를 켭니다. 육계 아래에서 요리하여 판코 빵 부스러기를 갈색으로 만들고 1~2 분 동안 선명하게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
12
오븐에서 고추를 제거하고 봉사하기 전에 휴식 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
13
제시하려면 접시에 구운 토마티요 아보카도 소스 1/4 컵을 놓고 소스 중간에 구운 속을 채운 후추 반쪽을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
페피타스와 같은페피타스와 같은
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
14
파슬리 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
15
오븐을 화씨 350 도로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
16
토마틸로를 베이킹 시트에 놓습니다. 토마틸로에 올리브 오일을 뿌립니다. 소금과 후추로 간을 하고 오븐에 넣습니다. 멋지게 까맣게 될 때까지 약 10 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
페피타스와 같은페피타스와 같은
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
17
오븐에서 제거하고 냉각 따로 설정합니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
18
토마티요,물 1/4 컵,커민,소금 1 작은술,아보카도,마늘,할라피뇨,양파,라임 주스,고수를 믹서기에 넣고 완전히 부드러워질 때까지 퓌레를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
페피타스와 같은페피타스와 같은
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
19
냉장고에 넣고 소스를 제공하기 전에 정착 할 수 있도록,그래서 부드러운입니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수97
잡지