칠면조 파마산 미트볼을 곁들인 에스카 롤과 오르 조 수프

칠면조 파마산 미트볼을 곁들인 에스카 롤과 오르 조 수프
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 칠면조 파마산 미트볼을 곁들인 에스 카롤과 오르 조 수프를 맛보십시오. 1 회 제공 포함 367 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 8 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.46 입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 지상 후추,당근,다진 마늘,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 닭고기 미트볼을 곁들인 에스카롤과 파마산 수프, 칠면조 미트볼과 오르 조를 곁들인 이탈리아 웨딩 수프,및 파르 메산 오르조와 미트볼 비슷한 요리법.

지침

1
계란을 휘젓 2 중간 그릇에 큰술 물 혼합.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
빵 부스러기에 혼합;5 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
3
칠면조,파마산 치즈,파슬리,마늘,소금 및 후추를 첨가하십시오. 젖은 손을 사용하여 칠면조 혼합물을 1 1/4 인치 직경의 미트볼 모양으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
미트볼미트볼
파슬리파슬리
마늘마늘
후추후추
전체 터키전체 터키
소금소금
4
과자 굽는 판에 두십시오;30 분을 덮고 식히십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
5
큰 냄비에 끓일 닭고기 국물 8 컵을 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
6
당근과 오르 조를 추가;중간에 열을 줄이고 발견 끓인다 8 분.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
오르조오르조
7
칠면조 미트볼을 넣고 10 분 동안 끓입니다. 다진 에스카롤을 넣고 저어주고 칠면조 미트볼,오르조,에스카롤이 부드러워 질 때까지 약 5 분 더 끓입니다. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 수프를 맛보십시오. (2 시간 앞으로 만들 수 있습니다. 원하는 경우 더 많은 국물로 엷게하여 중간 열에 다시 따뜻하게하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
터키 미트볼터키 미트볼
소금과 후추소금과 후추
에스카롤에스카롤
국물국물
오르조오르조
수프수프
8
국자 수프 그릇에 봉사.
당신이 필요로하는 성분
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
국자국자
9
서빙 당:칼로리,350;총 지방,14 그램;포화 지방,5 그램;콜레스테롤,132 밀리그램
10
드세요
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수41
잡지