칠면조 살 팀보카 롤업,버섯,흰 콩 라구,판 체타와 양파를 곁들인 시금치

칠면조 살 팀보카 롤업,버섯,흰 콩 라구,판 체타와 양파를 곁들인 시금치
터키 살팀보 카 롤업,버섯,흰 콩 스튜 요리의 일종,판 체탄과 양파를 곁들인 시금치는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$4.1 입니다. 1 회 제공 포함 562 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 33 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,넬리 니 콩,크림 미니 버섯,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 시금치,흰 콩,캐러멜 양파를 곁들인 포토벨로 파이야드, 캐러멜 양파,흰 콩,시금치를 곁들인 보리 스튜,및 판 체탄과 붉은 양파와 녹색 콩 비슷한 요리법.

지침

1
각 칠면조 커틀릿에 퀴 토 햄 반 조각과 현자 잎 전체를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
터키 가슴 커틀릿터키 가슴 커틀릿
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
2
커틀릿을 말아서 엑스트라 버진 올리브 오일로 이슬비를 뿌린 다음 소금,후추 및 가금류 조미료로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
다진 양파 1개(7온스)다진 양파 1개(7온스)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
엑스트라 버진 올리브 오일 1 큰술,팬 1 회전을 추가합니다. 롤업 솔기면을 아래로 정렬하고 각면에 6 분 요리하십시오. 반찬을 계속,아래 참조,터키 요리를하는 동안. 롤 업 양쪽에 요리 한 후,플래터 및 예약에 전송합니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
프라이팬에 버터를 추가하고 중간 낮은 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파 1개다진 양파 1개
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
녹인 버터에 밀가루를 넣고 털과 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파 1개다진 양파 1개
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
7
와인을 넣고 30 초 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
8
1 1/2 컵의 스톡을 넣고 그레이비를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
9
남은 다진 세이지를 그레이비,소금 및 후추에 첨가하여 맛보십시오. 롤업을 그레이비에 다시 넣고 봉사 할 준비가 될 때까지 약한 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
10
버섯과 흰 콩의 경우 중간 프라이팬을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 콩흰 콩
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
11
엑스트라 버진 올리브 오일 2 큰술,팬 2 회전을 넣은 다음 마늘,고추 플레이크 및 버섯을 넣고 5 분 동안 요리하여 색을 깊게합니다. 카 넬로 니를 저어 소금과 후추로 혼합물을 맛보십시오. 콩을 통해 열 때,분 또는 2,식초를 추가 하 고 밖으로 요리를 저 어 다음 추가 1/2 컵 주식 팬 유약을 제거 하려면. 열을 끄고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
카넬로니카넬로니
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
12
시금치의 경우 중간 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
13
엑스트라 버진 올리브 오일 큰 스푼,팬 1 회전,다진 판 체타를 추가합니다. 갈색 판 체타 1 분 다음 양파를 추가하고 함께 요리 5 분,그들은 단지 부드럽고 판 체타 비트가 선명 때까지.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
14
냄비에 시금치를 추가 하 고 양파와 결합 하는 동안 그것을 시들고 차례. 육두구,소금,후추로 시금치를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
15
버섯과 콩을 곁들인 그레이비에 3 롤업,양파를 곁들인 시금치를 곁들여 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수64
잡지