칠리와 맥주 찐 메기

칠리와 맥주 찐 메기
칠리와 맥주 찐 메기는 1 을 제공하는 미국 요리법입니다. 이 메인 코스는 967 칼로리, 단백질 84 그램,및 지방 43 그램 서빙 당. 에 대한 $9.76 서빙 당,이 조리법 커버 62% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 맥주,우스터 셔 소스,칠리 파우더 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 89 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠리와 맥주 찐 메기, 맥주 찐 갈비 칠리,및 매운 사이다 맥주 찐 치킨 엔칠 라다 타코(달콤한 칠리 애플-석류 살사 포함).

지침

1
큰 플라스틱 지 플락 백에 밀가루,칠리 파우더,마늘 및 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
메기 조각을 넣고 철저히 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
메기메기
3
큰 프라이팬에 올리브 오일을 데우고 모든면에서 갈색 메기를 한 면당 약 3 분 동안 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
메기메기
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
접시에 물고기를 제거;따로.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
5
프라이팬에 양파를 넣고 약 5 분 동안 또는 황금색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
맥주 추가,자신의 주스와 토마토,우스터 셔 소스와 타바스코 소스;함께 끓인다 약 5 분,다음 프라이팬에 갈색 메기를 반환하고 완료 될 때까지 발견 끓인다,가끔 선회,약 15 에 20 의사록.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
메기메기
1온스 핫 초콜릿 믹스 팩1온스 핫 초콜릿 믹스 팩
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수96
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