칠리 매운 아몬드

칠리 매운 아몬드
칠리 매운 아몬드는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 레시피는 32 를 제공하며 서빙 당 27 센트입니다. 1 회 제공 포함 95 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 지상 커민,물,달걀 흰자 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 칠리 라임 매운 아몬드, 매운 아몬드,및 매콤한 아몬드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 30 도로 예열
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
큰 그릇에 물 1 큰술과 달걀 흰자위를 넣고 거품이 날 때까지 거품기로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
물
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
아몬드를 추가;코트에 잘 던져.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
4
아몬드를 소쿠리에 넣고 5 분간 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
5
큰 그릇에 아몬드,설탕 및 다음 5 가지 재료(칠리 파우더를 통해)를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
아몬드아몬드
설탕설탕
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
요리 스프레이로 코팅 된 젤리 롤 팬에 아몬드 혼합물을 단일 층으로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
아몬드아몬드
확산확산
젤리젤리
롤
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
15 분 동안 300 에서 구워. 아몬드 혼합물을 저어;오븐 온도를 27 로 낮추십시오.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
10 분마다 저어 주면서 추가로 40 분을 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
9
오븐에서 꺼냅니다. 모든 클러스터를 분리하십시오. 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙32
건강 점수4
잡지