칠리 마늘 땅콩 소스

칠리 마늘 땅콩 소스
칠리 마늘 땅콩 소스는 당신이 찾고있는 소스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 202 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 27 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 라임 주스,코코넛 밀크,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 전채:매운 칠리 마늘 땅콩 소스와 새우, 양상추는 근대,새우,현미 및 칠리 마늘 땅콩 소스와 함께 포장합니다,및 칠리와 마늘 소스에 생선 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 냄비에 땅콩 기름이 반짝 일 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
샬롯과 마늘을 넣고 약 3 분 동안 노릇해질 때까지 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
3
열에서 제거하고 코코넛 밀크,땅콩 버터,흑설탕,칠리 마늘 소스 및 생강을 휘젓습니다. 점차적으로 물 속에서 털다. 약간 걸쭉해질 때까지 약 10 분 동안 적당히 약한 불로 소스를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 마늘 소스칠리 마늘 소스
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
4
약간 식힌 다음 라임 주스와 땅콩을 털어냅니다. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
1
구운 쇠고기,돼지 고기,가금류 및 새우와 함께 조미료로 제공하십시오. 잘게 썬 양상추,양배추,오이,당근,사과 또는 찐 녹두와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
판지 멕시코 디핑 치즈판지 멕시코 디핑 치즈
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
파인애플 1개에파인애플 1개에
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
가금류가금류
보존을 위해,보존을 위해,
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
2
미리 만들기:땅콩 소스는 최대 5 일 동안 냉장 보관할 수 있습니다
당신이 필요로하는 성분
땅콩 소스땅콩 소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수6
잡지