칠리 라임 생선 튀김

칠리 라임 생선 튀김
필요 유제품 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 칠리 라임 생선 튀김은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 569 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 21 그램 각각. 에 대한 $6.62 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 빵 부스러기,마늘 가루,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 잇 꽃 기름을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 파인애플 파이 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 비싼 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 좋다. 시도 칠리 라임 알리 올리와 생선 타코, 뉴 잉글랜드 생선 튀김,및 칠리 라임 소스와 함께 태국 생선 구이 시간 비슷한 요리법.

지침

1
소금과 후추로 생선 시즌. 3 개의 얕은 접시를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
2
밀가루를 1 접시에 넣고 두 번째 접시에 계란을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
3
빵 부스러기를 세 번째 접시에 넣고 라임 제스트 1 큰술,칠리 파우더 2 큰술,마늘 가루,양파 가루 및 백리향으로 간을합니다. 밀가루에 생선을 코팅 한 다음 계란과 빵 부스러기를 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
어깨어깨
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
4
큰 프라이팬에 약 1/4 컵의 기름을 중간에서 중간 정도의 고열로 가열합니다. 팬 4 필 레 튀김,단일 레이어에 275 화씨 온도에 오븐을 열 하 고 베이킹 시트에 냉각 랙을 넣어 충분히 큰 경우. 너가 물고기를 튀긴다 대로,온난한 유지하기 위하여 오븐안에 선반으로 그들을 옮기십시요. 깊은 황금과 파삭 파삭 한 때까지 물고기를 튀기고 서빙 큰접시에 옮기십시오. 약간의 여분의 소금으로 간을하고 라임 주스를 많이 얹고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 마크 웨스트 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.
마크 웨스트 피노 그리지오
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난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수37
잡지