칠레스 렐레노스는

칠레스 렐레노스는
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 칠레 렐레 노스에게 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 14 그램, 지방 12 그램,그리고 총 246 칼로리. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.71 서빙 당. 살사,건포도,몬테레이 잭 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠레 안코스 렐레노스 데 퀘소(치즈로 채워진 안초 칠레), 흰 쌀에 채워진 포블 라노 칠레(아로즈 블랑코 콘 칠레 렐레 노스 데 퀘소),및 저지방 칠레(칠레)렐레 노스 캐서롤.

지침

1
각 칠레에서 슬릿을 세로로 자르고 씨앗과 갈비뼈를 조심스럽게 퍼냅니다. 중간 크기의 그릇에 콩,치즈,건포도,살사,칠리 파우더를 섞습니다. 채우는 고추를 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
고추고추
건포도건포도
치즈치즈
콩
칠리 페퍼칠리 페퍼
살사살사
씨앗씨앗
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
숯불 그릴에 불을 켜고 석탄이 회색 재로 덮일 때까지 타거나 가스 그릴을 매체로 가열 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
그릴에 고추를 놓고 쿡,자주 선회,그들은 부드럽고 치즈가 녹아 때까지.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
치즈치즈
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수18
잡지