칠레스 렐레노스는
차일 렐레 노스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.71 서빙 당. 1 회 제공 포함 246 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 12 그램. 강낭콩,포블 라노 칠레,몬테레이 잭 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠레 안코스 렐레노스 데 퀘소(치즈로 채워진 안초 칠레), 흰 쌀에 채워진 포블 라노 칠레(아로즈 블랑코 콘 칠레 렐레 노스 데 퀘소),및 저지방 칠레(칠레)렐레 노스 캐서롤.
지침
각 칠레에서 슬릿을 세로로 자르고 씨앗과 갈비뼈를 조심스럽게 퍼냅니다. 중간 크기의 그릇에 콩,치즈,건포도,살사,칠리 파우더를 섞습니다. 채우는 고추를 채 웁니다.
숯불 그릴에 불을 켜고 석탄이 회색 재로 덮일 때까지 타거나 가스 그릴을 매체로 가열 할 수 있습니다.
그릴에 고추를 놓고 쿡,자주 선회,그들은 부드럽고 치즈가 녹아 때까지.