칠레스 렐레노스는
차일 렐레 노스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.71 서빙 당. 1 회 제공 포함 246 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 12 그램. 강낭콩,포블 라노 칠레,몬테레이 잭 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠레 안코스 렐레노스 데 퀘소(치즈로 채워진 안초 칠레), 흰 쌀에 채워진 포블 라노 칠레(아로즈 블랑코 콘 칠레 렐레 노스 데 퀘소),및 저지방 칠레(칠레)렐레 노스 캐서롤.
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
계피 스틱 1개(1-1/2인치)
1인치 크기로 자른다
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
다진 마늘 1컵
오늘의 이빨
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
(메키트, 히코리 또는 오리나무)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
삼발(마늘 고추장)
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수18
접시 종류사이드 디시
잡지
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