치포 틀레 치킨 칠리

치포 틀레 치킨 칠리는 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.87 입니다. 이 메인 코스는 309 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 델 몬테 토마토,델 몬테 커널 옥수수,지상 커민,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 함께 숟가락 점수 68%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 치포 틀레 치킨 칠리, 치포 틀레 치킨 칠리,및 치포 틀레 치킨 칠리 또는"씨 3".

지침

칠리 파우더와 커민으로 계절 치킨. 중간 높은 열,3 분에 큰 프라이팬에 기름에 닭고기 요리. 원하는 경우 소금과 후추로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

샬롯 1큰술, 잘게 썬 것

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름

당신이 사용할 장비

생강 3조각, 으깬 것

배수되지 않은 토마토,국물,치 폴레 고추 및 콩을 첨가하십시오. 쿡 10 분,폭로,약간 두껍게 때까지 가끔 교반 및 닭고기는 더 이상 중앙에 분홍색 없다. 옥수수를 저어;3 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술

중간 크기의 붉은 토마토 4개

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

토핑(선택 사항)

추가 휘핑크림(선택 사항)

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

원하는 경우 다진 고수와 깍둑 썰기 한 아보카도로 장식합니다.

당신이 필요로하는 성분

파 1큰술, 1인치 길이로 자름

말린 아르볼 고추 1개

장비

생강 3조각, 으깬 것

성분

서빙:

425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

저 나트륨 검은 콩,배수 및 헹굼 340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

닭 가슴살,큐브로 잘라 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

대학 INN®닭고기 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 1마늘가루 2티스푼

아 도보 소스에 다진 치포 틀레 고추(맛)248노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

델 몬테 전체 커널 옥수수,소금 첨가 없음 1더블 스터프드 오레오

지상 커민 1마늘가루 2티스푼

1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵 411노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

DEL MONTE®손질한 토마토,소금에 추가

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 카바 메스트레스 레저바 브루 1312 의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 19 달러입니다.