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치포 틀레 스푼 빵

치포 틀레 스푼 빵
치포 틀레 숟가락 빵은 대략 필요합니다 1 시간 15 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 197 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 74 서빙 당 센트. 나트륨 닭고기 국물,고수,버터 및 기타 몇 가지 재료가 적 으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 24 의 너무 화려하지 않은 숟가락 같은 점수%. 시도 숟가락 빵, 숟가락 빵,및 숟가락 빵 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
국물을 끓여서 큰 그릇에 옥수수 가루를 붓습니다. 저어 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
믹서기에 옥수수 1 컵,우유 및 다음 7 가지 재료를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
4
옥수수 혼합물과 옥수수 가루 혼합물을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
5
뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 믹서로 달걀 흰자를 고속으로 치십시오. 11 엑스 7 인치 베이킹 접시에 숟가락 혼합물 요리 스프레이로 코팅. (접시는 아주 가득 차있을 것이다 그러나 넘어서 거품이 일지 않을 것이다.)
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
6
350 에서 45~50 분 동안 또는 부풀어 오르고 황금색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
7
오븐에서 제거;서 보자 10 봉사하기 전에 분.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙8
건강 점수6
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
자이언트 피자 쿠키
체리와 설탕 완두콩 새싹 샐러드
매콤한 콜로라도 칠리
베트남식 돼지고기 상추쌈
샐리의 웨스트 코스트 칠리
Fritelle di Carciofi: 튀긴 아티초크
칠리 캐서롤
오이 요거트 딥을 곁들인 새우 스프링롤
스모키 마늘 앤 스파이스 치킨
새콤달콤 잼 - 닭고기에만 쓰는 게 아니다
관련 조리법
체리와 설탕 완두콩 새싹 샐러드
새콤달콤 잼 - 닭고기에만 쓰는 게 아니다
딸기 파블로바
유약을 바른 당근과 녹두
잡지
자이언트 피자 쿠키
베트남식 돼지고기 상추쌈
샐리의 웨스트 코스트 칠리
칠리 캐서롤
오이 요거트 딥을 곁들인 새우 스프링롤
새콤달콤 잼 - 닭고기에만 쓰는 게 아니다
클래식 스펀지 토르테
크리미 햄 누들 캐서롤
카레 햄과 과일 샐러드
빵 만두