치포 틀레 라임 요구르트와 구운 연어 타코

치포 틀레 라임 요구르트와 구운 연어 타코
치포 틀레 라임 요구르트와 구운 연어 타코는 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.89 서빙 당. 이 메인 코스는 421 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 225 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 파프리카,연어 필레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 99%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치포 틀레 라임 드레싱을 곁들인 구운 생선 타코, 치포 틀레 소스와 구운 연어 타코,및 치포 틀레 라임 요구르트를 곁들인 구운 치킨 텐더.

지침

1
마늘 소금,파프리카,설탕 및 약간의 조미료를 연어 필레의 살에 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
연어 필레연어 필레
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
2
높은 열 그릴.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
요거트,치포 틀레 페이스트 또는 매운 소스와 라임 주스를 약간의 조미료와 함께 그릇에 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치포 틀레 페이스트치포 틀레 페이스트
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
고야 사존고야 사존
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
호 일 및 그릴 줄지어 베이킹 트레이에 연어를 배치,피부 쪽 아래로,에 대 한 7-8 분을 통해 요리 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
5
그릴에서 제거하고 조심스럽게 벗겨 피부를 폐기.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
연어를 큰 덩어리로 썰어 따뜻하게 한 똘 띠야,치폴레 요거트,잘게 썬 양배추,고수풀,할라페오 및 라임 웨지와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
피자케리 레시피피자케리 레시피
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
7
당신이 매운 그것을 좋아하는 경우에,매운 소스의 동요를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 17 달러입니다.
한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤도네
한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤도네
복숭아,천도 복숭아,잘 익은 배 및 바닐라의 부드러운 노트와 함께 풍부하고 계층화되었습니다.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수78
잡지