치킨과 카 넬리 니 콩 칠리

치킨과 카 넬리 니 콩 칠리
필요 글루텐 프리 메인 코스? 치킨과 카 넬리 니 콩 칠리는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.88 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 29 그램, 지방 26 그램,그리고 총 442 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 5 이 자리를 명중 말할 것. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,올리브 오일,통조림 토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 카 넬리 니 콩 칠리, 치킨,아티 초크,카 넬리 니 콩 스페 자티 노,및 기분 좋은 치킨,카 넬리 니 콩,아티 초크 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 닭고기를 놓습니다. 후추와 소금으로 자유롭게 양념하십시오. 회향 씨와 파프리카와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
치킨 위에 마사 하리나를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존고야 사존
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
열 주철 냄비 또는 중간 높은 열에 6 쿼트 네덜란드 오븐.
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
4
추가 1/4 컵 올리브 오일;그것은 연기하기 시작하면,닭을 추가,그릇에 초과 마사 하리 떠나.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존고야 사존
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
확산 닭 균일하게 그래서 커버 바닥 냄비 단일 레이어. (닭고기는 필요에 따라 올리브 오일을 더 추가하여 일괄 적으로 조리해야 할 수도 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
6
갈색이 될 때까지 집게로 돌려 양쪽에서 약 5 분 동안 닭고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
7
냄비에 물방울을 떠나,접시에 슬롯 스푼 냄비에서 제거합니다.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
8
중간 열을 감소;냄비에 조금 더 올리브 오일,붉은 양파와 마늘을 추가합니다. 양파가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 약 5 분 동안 요리합니다. 잘 라페를 넣고 저어주세요.고춧가루;약 2 분 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 칠리 파우더를 저어주세요. 토마토를 저어.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
9
중간 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가열 한 후 국물과 요리 닭에 저어. 열을 중간 낮음으로 줄입니다. 밝혀진 약 45 분 또는 닭고기가 멋지고 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
10
콩,호박,피망을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
11
중간 낮은 열에 끓어 오르기 직전에 가열하십시오;10~15 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
12
즉시 봉사,또는 냉장고까지 냉각 및 저장 3 일. 봉사하려면 강판 치즈를 뿌리고 올리브 오일을 뿌리고 파를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙12
건강 점수28
잡지