치킨과 카 넬리 니 콩 칠리

치킨과 카 넬리 니 콩 칠리
필요 글루텐 프리 메인 코스? 치킨과 카 넬리 니 콩 칠리는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.88 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 29 그램, 지방 26 그램,그리고 총 442 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 5 이 자리를 명중 말할 것. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,올리브 오일,통조림 토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 카 넬리 니 콩 칠리, 치킨,아티 초크,카 넬리 니 콩 스페 자티 노,및 기분 좋은 치킨,카 넬리 니 콩,아티 초크 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 닭고기를 놓습니다. 후추와 소금으로 자유롭게 양념하십시오. 회향 씨와 파프리카와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
치킨 위에 마사 하리나를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존고야 사존
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
열 주철 냄비 또는 중간 높은 열에 6 쿼트 네덜란드 오븐.
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
4
추가 1/4 컵 올리브 오일;그것은 연기하기 시작하면,닭을 추가,그릇에 초과 마사 하리 떠나.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존고야 사존
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
확산 닭 균일하게 그래서 커버 바닥 냄비 단일 레이어. (닭고기는 필요에 따라 올리브 오일을 더 추가하여 일괄 적으로 조리해야 할 수도 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
6
갈색이 될 때까지 집게로 돌려 양쪽에서 약 5 분 동안 닭고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
7
냄비에 물방울을 떠나,접시에 슬롯 스푼 냄비에서 제거합니다.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
8
중간 열을 감소;냄비에 조금 더 올리브 오일,붉은 양파와 마늘을 추가합니다. 양파가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 약 5 분 동안 요리합니다. 잘 라페를 넣고 저어주세요.고춧가루;약 2 분 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 칠리 파우더를 저어주세요. 토마토를 저어.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
9
중간 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가열 한 후 국물과 요리 닭에 저어. 열을 중간 낮음으로 줄입니다. 밝혀진 약 45 분 또는 닭고기가 멋지고 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
10
콩,호박,피망을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
11
중간 낮은 열에 끓어 오르기 직전에 가열하십시오;10~15 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
12
즉시 봉사,또는 냉장고까지 냉각 및 저장 3 일. 봉사하려면 강판 치즈를 뿌리고 올리브 오일을 뿌리고 파를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙12
건강 점수28
잡지