치킨 포토 벨로

치킨 포토 벨로 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.09 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 255 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 포토 벨로 버섯 모자,백리향,밀가루,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 포토 벨로 구운 계란(휴 보스 콘 포토 벨로), 남은 화장 치킨&포토 벨로 버섯 클럽 샌드위치에 구운 치킨,및 1-2-3 포토 벨로 치킨.

지침

큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 티스푼을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

버섯과 양파를 첨가하십시오;자주 저어 주면서 8 분 또는 가볍게 갈색과 액체가 흡수 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

샬롯 1컵, 다진 것

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

소금과 후추 각각 1/4 티스푼을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

버섯 혼합물을 접시에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

샬롯 1컵, 다진 것

닭고기 조각에 밀가루,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼을 뿌립니다. 가볍게 던져 요리 스프레이로 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라임향 토르티야 칩

토마토를 8조각으로 자른다

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

라임향 토르티야 칩 1봉지

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

남은 추가 2 팬에 작은 술 오일;닭고기를 추가,각 측면에 또는 각 측면에 갈색으로 될 때까지 3 분 요리. 팬의 한쪽에 닭을 밀어,와인을 추가;쿡 2 분 또는 액체가 증발 할 때까지,갈색으로 비트를 느슨하게 팬을 긁어. 팬에 버섯 혼합물을 반환;국물을 추가합니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 5 분 또는 닭고기가 끝날 때까지 끓입니다. 백리향을 저어.

당신이 필요로하는 성분

샬롯 1컵, 다진 것

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것