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치킨 패티

치킨 패티
치킨 패티는 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당$3.67 입니다. 한 서빙 포함 622 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 33 그램. 음식에서이 조리법네트워크에는 아티 초크 하트,올리브 오일,헝가리 파프리카 및 케첩이 필요합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 3 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스러운 것으로 나타났습니다. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 77 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어느 것이 좋다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 치킨 패티, 치킨 패티,및 치킨 패티.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중간 열에 중간 소테 팬에 1 온스의 기름과 모든 생 야채를 넣고 반투명해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
제거하고 냉각.
4
생 닭고기에 채소를 넣고 철저히 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
모든 건조 재료와 계란을 추가하십시오. 모든 재료를 철저히 섞어 4 개의 패티로 만듭니다. 뚜껑을 덮고 30 분 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
6
같은 소테 팬에 남은 1 온스 올리브 오일을 넣고 패티를 한 면당 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
양상추와 토마토를 곁들인 구운 참깨 빵에 케첩과 겨자와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
다진 파 5온스다진 파 5온스
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙4
건강 점수37
데어리 프리
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