치킨 파프리카시

치킨 파프리카시
너무 많은 동유럽 요리법을 가질 수 없으므로 치킨 파프리 카쉬를 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 메인 코스는 207 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.57 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 소금,양파,피부,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 약 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 개선 가능한 숟가락 점수 0%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 치킨 파프리카시, 치킨 파프리카시,및 치킨 파프리카시.

지침

1
1 단계
2
8 인치 사각 베이킹 접시에 처음 3 가지 재료를 섞습니다. 높은 3 분 또는 부드러워 질 때까지 전자 레인지;국물과 다음 4 가지 재료(후추 1/4 티스푼을 통해 국물)를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
3
닭 가슴살을 넣고 야채 혼합물에 넣습니다. 플라스틱 포장 및 환풍으로 덮으십시오. 높은 8~9 분에 전자 레인지를 사용하고 4 분 후에 닭고기 조각을 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
4
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5
2 단계
6
접시에서 닭을 제거하십시오;곁에 두고,온난한 유지하십시오. 사워 크림을 야채 혼합물에 저어줍니다. 높은 30 초에 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
7
국수 위에 닭고기와 야채 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
8
원하는 경우 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
9
3 단계
10
참고:헝가리 핫 파프리카는 일반 파프리카보다 매운 맛이 있으며 대체 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지