치킨 파프리카시

치킨 파프리카시
치킨 파프리카는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.12 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 380 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 예산 친화적 동부 유럽 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 크림,피부,마늘 정향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 57 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 치킨 파프리카시, 치킨 파프리카시,및 치킨 파프리카시 비슷한 요리법.

지침

1
8 인치 사각 베이킹 접시에 처음 3 가지 재료를 섞습니다. 높은 3 분 또는 부드러워 질 때까지 전자 레인지;국물과 다음 4 가지 재료(후추 1/4 티스푼을 통해 국물)를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
국물국물
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
전자 레인지전자 레인지
2
닭 가슴살을 넣고 야채 혼합물에 넣습니다. 플라스틱 포장 및 환풍으로 덮으십시오. 높은 8~9 분에 전자 레인지를 사용하고 4 분 후에 닭고기 조각을 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
치킨 조각치킨 조각
야채야채
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
전자 레인지전자 레인지
3
접시에서 닭을 제거하십시오;곁에 두고,온난한 유지하십시오. 사워 크림을 야채 혼합물에 저어줍니다. 높은 30 초에 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
야채야채
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
4
국수 위에 닭고기와 야채 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
전체 치킨전체 치킨
파스타파스타
5
원하는 경우 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
6
참고:헝가리 핫 파프리카는 일반 파프리카보다 매운 맛이 있으며 대체 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
파프리카파프리카
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수24
잡지