치킨 파 히타

레시피 치킨 파 히타 준비 약 1 시간 10 분 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 263 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.58 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 41 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 지상 커민,라임 주스,옥수수 토르티야,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 라 맨션의 치킨 파 히타-파 히타는 모두가 즐기는 텍스 멕스 요리입니다, 데킬라 라임 치킨 파 히타와 그레이트 치킨 매리 네이드 논란,및 파 히타 드 카르네(스테이크 파 히타) 비슷한 요리법.

지침

고수,라임 주스,국물,파,마늘,할라피뇨,꿀,소금을 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다. 예약 2 큰술;믹서기를 씻지 마십시오.

당신이 필요로하는 성분

가볍게 으깬 하스 아보카도

컵에 썬 칠면조 가슴살

1kg 옥수수 토르티야

라임, 주스, 장식용 웨지

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

추가 휘핑크림(선택 사항)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

닭 가슴살을 중간 그릇에 넣고 고추와 양파를 다른 그릇에 넣으십시오. 남은 실란트로 퓌레를 닭고기와 고추 및 양파 사이에 고르게 나눕니다. 코트 닭고기와 야채를 잘 던져 30 분 동안,실온에서 서 보자.

당신이 필요로하는 성분

1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

1kg 옥수수 토르티야

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

믹서기에 아보카도,물 1/2 컵,예약 된 고수 소스 2 큰술을 추가합니다. 부드러운 때까지 퓌레와 소금 시즌. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1kg 옥수수 토르티야

멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)

칠면조 곱창과 목뼈

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

뜨거운 때까지 중간 열에 설정 작은 프라이팬에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

커민과 고수풀을 넣고 향이 날 때까지 약 30 초에서 1 분 동안 계속 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

요거트 위에 향신료를 붓고 맛이 섞일 수 있도록 따로 보관하십시오. 서빙하기 전에 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

베트남 계피칩

배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요

중간 높이/직접 열 요리를 위해 그릴을 예열하십시오. 그릴 그릴에 기름을 바릅니다. 그릴 닭고기와 야채,선회,야채 부드러운 때까지 닭의 내부 온도에 도달 160 화씨 온도,약 5 에 8 야채와 닭에 대 한 분 12 에 15 분.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

치킨을 5 분간 쉬게하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

단지를 통해 따뜻하게 때까지 그릴에 토르티야를 배치,약 30 초.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

파 히타를 조립하려면:얇은 스트립에 양파와 고추를 슬라이스 한 다음 닭을 슬라이스.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

매운 요구르트와 아보카도 소스를 얹은 옥수수에 고추,양파,닭고기,고수를 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

1kg 옥수수 토르티야

냉동 채식 치킨 패티

멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요

칠면조 곱창과 목뼈

장비

42 레드 스트링 감초

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

껍질을 벗긴 볶은 새우

야채 플레이크

성분

서빙:

잘 익은 아보카도,반으로 자른 것,씨를 뿌린 것,껍질을 벗긴 것 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

포장 된 실란트로 잎,서빙 용 추가 12

옥수수 토르티야 2정향

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

무 지방 그리스 요구르트 0히스 바 토피 조각

지상 고수풀 0히스 바 토피 조각

지상 커민 1마늘가루 2티스푼

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 1

원하는 경우 씨를 뿌린 할라피뇨 6새우와 정맥

코셔 소금 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

라임 주스,약 2 라임 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

저 나트륨 닭고기 국물 2히스 바 토피 조각

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 2

오렌지 및/또는 노란색 피망,4 등분,씨앗 제거 1

붉은 양파,1/2 인치 두께 라운드로 슬라이스 3

1 인치 조각으로 자른 파 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

뼈 없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 지미 존의 빈 드 샌드위치 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 30 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.