치킨 튀긴 사슴 고기 스테이크

치킨 튀긴 사슴 고기 스테이크
치킨 튀긴 사슴 고기 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 720 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 43 그램. 에 대한 $5.64 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 이 조리법은 68 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 후추 소스,양념 빵 부스러기,옥수수 전분 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사슴 고기 손가락 스테이크, 사슴 스테이크와 그레이비(사슴 고기),및 야생 버섯 소스를 곁들인 사슴 고기 스테이크.

지침

1
그릇에 계란을 치고 우유 1 컵과 고추 소스를 넣고 휘젓습니다. 고기 망치와 사슴 고기 스테이크 파운드 1/4 두께 인치,우유 혼합물에 배치. 얕은 접시에 옥수수 가루,빵 부스러기,옥수수 전분,베이킹 소다,후추,마늘 소금을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
사슴 고기 스테이크사슴 고기 스테이크
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
당신이 사용할 장비
판코 빵가루 3컵판코 빵가루 3컵
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
2
우유 혼합물에서 사슴 고기 스테이크를 한번에 하나씩 제거해,빵 부스러기 혼합물로 도망치는 과잉 및 압박을 허용한;곁에 두십시요. 남은 빵 부스러기 혼합물을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사슴 고기 스테이크사슴 고기 스테이크
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
3
중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
난 플랫브레드 8개, 4등분난 플랫브레드 8개, 4등분
당신이 사용할 장비
난 플랫브레드, 4등분난 플랫브레드, 4등분
4
겹치지 않고 맞는 만큼 빵가루 입힌 사슴 고기 스테이크를 팬에 넣습니다. 사슴 고기가 양쪽에 황금빛 갈색이 될 때까지 한 면당 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
사슴 고기 스테이크사슴 고기 스테이크
사슴 고기사슴 고기
당신이 사용할 장비
난 플랫브레드, 4등분난 플랫브레드, 4등분
5
종이 타월 줄 지어 접시에 배수 제거하고 따뜻한 유지. 남은 사슴 고기로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사슴 고기사슴 고기
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
6
사슴 고기 요리가 끝나면 양파를 뜨거운 기름에 저어주고 진한 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
사슴 고기사슴 고기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
난 플랫브레드 8개, 4등분난 플랫브레드 8개, 4등분
7
떨어져 따르고 기름을 버리고,격판덮개에 양파를 제거하고 곁에 두십시오. 예약 된 빵 부스러기 혼합물을 뜨거운 프라이팬에 저어 토스트가 시작될 때까지 몇 초 동안 요리합니다. 남은 우유 컵을 넣고 우유가 걸쭉해질 때까지 약 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
난 플랫브레드 8개, 4등분난 플랫브레드 8개, 4등분
당신이 사용할 장비
난 플랫브레드, 4등분난 플랫브레드, 4등분
8
사슴 고기 스테이크 위에 그레이비를 붓고 캐러멜 처리 한 양파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
캐러멜 양파캐러멜 양파
사슴 고기 스테이크사슴 고기 스테이크
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로
마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로
중간 보라색. 사쓰마 매실,다크 초콜릿 커버 라스베리,딸기 향의 맛을 중심으로. 구개에,이것은 좋은 농도를 가진 고전적인 메를로입니다. 벨벳 같은 탄닌으로 짭짤하고 중간 정도의 바디입니다. 수제 체리 파이 타트와 샌들 우드 아로마는 시음 할 때 쉽게 감지됩니다.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수28
잡지