치킨 테트라 치니
치킨 테트라 치니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 1494 칼로리, 단백질 68 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $7.76 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 빵,셀러리,밀가루 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 65 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 치킨 테트라 치니, 치킨 테트라 치니,및 치킨 테트라 치니 비슷한 요리법.
지침
양파,셀러리,후추,소금,버섯을 넣고 4 분 동안 또는 버섯이 부드러워 질 때까지 볶습니다.
건조한 측정 컵으로 가루를 무게를 달거나 가볍게 숟가락으로 치십시오;칼로 수평을 맞추십시오. 점차적으로 팬에 밀가루를 추가;털로(혼합물이 두꺼운 것)끊임없이 약동,3 분 요리. 점차적으로 국물을 넣고 끊임없이 저어줍니다. 종기를 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;자주 약동하는 5 분을 끓으십시오.
파마산 치즈 1 컵과 크림 치즈를 넣고 크림 치즈가 녹을 때까지 휘젓습니다.
파스타와 닭고기를 추가;혼합 될 때까지 저어. 요리 스프레이로 코팅 된 2(8 인치 평방)유리 또는 세라믹 베이킹 접시 사이에 파스타 혼합물을 나눕니다.
식품 가공기에 빵을 놓으십시오;펄스를 10 번 또는 거친 부스러기가 형성 될 때까지.
빵가루와 컵 파마산 치즈를 결합하십시오;파스타에 균등하게 뿌리십시오.
350 에서 30 분 동안 또는 가볍게 갈색과 거품이 날 때까지 굽습니다.
베이킹되지 않은 캐서롤을 얼리려면:냉장고에 완전히 냉각 단계를 통해 준비. 가능한 한 많은 공기를 제거하기 위해 눌러 플라스틱 랩으로 덮으십시오. 헤비 듀티 호일로 포장하십시오. 최대 2 개월 동안 냉장고에 보관하십시오.
냉동 구운 캐서롤을 준비하려면:캐서롤을 냉장고에서 완전히 녹입니다(약 24 시간). 오븐을 35 로 예열하십시오.
플라스틱 포장을 제거하십시오;포장을 버리십시오. 예약 된 호일로 캐서롤을 덮으십시오;350 에서 30 분 동안 굽습니다. 추가로 1 시간 또는 황금색과 거품이 생길 때까지 폭로하고 굽습니다.