치킨 타코 캐서롤

너무 많은 멕시코 요리법을 가질 수 없으므로 치킨 타코 캐서롤을 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $2.55 서빙 당. 이 메인 코스는 794 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 41 그램 서빙 당. 그것은 완벽한을 위해 가을. 69 명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 콩,고수 잎,토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 최고입니다. 시도 치킨 타코 캐서롤 4, 치킨 타코 캐서롤,및 치즈 치킨 타코 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 350 도까지 가열합니다. 큰 그릇에 닭고기,수프,사워 크림,토마토 및 녹색 고추,콩 및 조미료 믹스를 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵

쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

토핑(선택 사항)

(개인 취향에 따라 조절하세요)

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

베이킹 접시에 닭고기 혼합물의 절반,옥수수 칩 3 컵,치즈 절반을 겹칩니다.

당신이 필요로하는 성분

한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

4-1/2컵의 체다 치즈

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

남은 닭고기 혼합물과 옥수수 칩으로 층을 이루십시오. 베이킹 접시를 덮으십시오.

당신이 필요로하는 성분

한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

30 분 동안 구워. 베이킹 접시를 밝히십시오.

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

남은 치즈를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

4-1/2컵의 체다 치즈

10 분 동안 또는 뜨겁고 버블 링되고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

4-1/2컵의 체다 치즈

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

원하는 경우 서빙하기 전에 다진 토마토,파,고수를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

컵에 썬 칠면조 가슴살

1kg 옥수수 토르티야

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

성분

서빙:

425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

검은 콩,헹굼 및 배수 283노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

깍둑 썰기 한 토마토와 녹색 고추,배수되지 않은 610노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

캠벨의 치킨 스프의 응축 크림(일반 또는 98%무 지방)1나가기

다진 신선한 실란트로 8새우와 정맥

녹색 양파 슬라이스 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파쇄 된 체다 치즈 946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갈가리 찢긴 닭고기 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

라이트 사워 크림 28노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

봉투 환원 나트륨 타코 조미료 믹스 8새우와 정맥

다진 토마토 1다진 중간 노란 양파

거칠게 분쇄 된 옥수수 칩

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 튜더 와인 발로 포도원 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 68 달러입니다.