치킨 클럽 샌드위치

치킨 클럽 샌드위치
치킨 클럽 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 669 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 36 그램. 에 대한 $1.85 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 양상추 잎,빵,닭고기,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 샐러드 드레싱을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 한 그릇 초콜릿 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 치킨 샐러드 클럽 샌드위치, 치킨 캘리포니아 클럽 샌드위치,및 치킨 아보카도 클럽 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
토스트 한 조각의 한면에 마요네즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
확산확산
토스트토스트
2
6 개의 토스트 조각 각각에 상추 잎 1 개와 치킨 슬라이스 1 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
전체 치킨전체 치킨
토스트토스트
3
두 번째 토스트 슬라이스로 덮고 마요네즈를 위로 향하게합니다. 상추 잎,토마토 3 조각,베이컨 2 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
마요네즈마요네즈
토마토토마토
베이컨베이컨
토스트토스트
4
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
5
세 번째 토스트 슬라이스 커버,아래로 마요네즈 측;나무 추천과 고정. 봉사하려면 대각선으로 삼각형으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
토스트토스트
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수32
잡지