치킨 코르 동 블루
치킨 코르 동 블루는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.51 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 505 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 22 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,닭 가슴살 반쪽,마늘 정향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 67 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 코르 동 블루, 치킨 코르 동 블루,및 치킨 코르 동 블루.
지침
사이 장소 닭 2 플라스틱 랩의 시트;1/4 인치 두께 파운드.
2 분 또는 토스트될 때까지 자주 저으면서 요리합니다.
그릇에 물 1 큰술과 계란을 넣고 가볍게 치십시오.
판코,치즈 2 큰술,타임,마늘을 접시에 담습니다.
한 번에 닭 한 조각 작업,밀가루 준설. 계란 혼합물에 딥;판코 혼합물에 준설. 판 체타 슬라이스 1 개와 치즈 2 큰술을 얹습니다.
요리 스프레이로 코팅 된 와이어 랙에 롤,솔기면을 아래로 놓습니다.
베이킹 시트에 랙을 놓습니다. 나머지 성분으로 절차를 반복하십시오.
350 에서 25 분 동안 또는 닭고기가 끝날 때까지 굽습니다.