치킨 카치아토레
치킨 카치 아 토레 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.19 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 250 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 바질,오레가노,와인 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 카치아토레, 치킨 카치아토레,및 치킨 카치아토레.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
오레가노,말린 바질,고추로 닭고기를 골고루 뿌린다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
팬에 닭고기를 추가;볶음 2 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지,자주 교반.
팬에 버섯과 피망을 넣습니다. 파스타 소스와 와인을 저어;끓인다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 10 분 동안 끓입니다. 소금과 후추를 저어.