치킨 카레
치킨 카레는 단지 수 있습니다 인도 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 455 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.49 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 피망 스트립,코코넛 밀크,닭 가슴살 반쪽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가벼운 코코넛 밀크를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 레몬 코코넛 밀크 스콘(블랙 베리 치아 잼 포함) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 안드라 치킨 카레-그레이비와 코디 쿠라(간단한 치킨 카레), [리뷰-상품]스피디 말레이시아 치킨 카레(피트. 고기 인스턴트 카레 소스),및 카레 요구르트 소스를 곁들인 인도 카레 치킨 그릇.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 닭고기를 넣고 6 분 또는 갈색이 될 때까지 한 번 돌립니다.
주스,간장,카레 페이스트,설탕을 작은 그릇에 넣고 털로 저어줍니다.
팬에 주스 혼합물과 코코넛 우유를 추가;끓인다. 12 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 요리하십시오. 닭고기 혼합물을 팬에 되돌립니다.2 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
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메뉴에 인도? 그뢰너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 페어링해 보세요. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 와 파플 제이제넥 그루너 벨트라이너 4.1 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.
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