치킨 자우어크라우트 감자 베이크

치킨 자우어크라우트 감자 베이크
주방에서 1시간 50분을 보낼 수 있다면, Chicken Sauerkraut Potato Bake는 시도해 볼 만한 글루텐 프리 레시피일 수 있습니다. 1인분에 1.65달러 면, 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분을 만들며, 각각 297칼로리 , 20g의 단백질 , 16g의 지방이 들어 있습니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 자우어크라우트, 닭고기, 마늘, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 적당한 가격의 메인 코스로 좋습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 49%라는 훌륭한 스푼 점수 를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 Chocolate-Sauerkraut Cake , Knockwurst with sauerkraut , Potatoes With Sauerkraut and Crunchy Smoked Ham 등 이 있습니다.

지침

1
오븐을 350도 F(175도 C)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
중불로 작은 프라이팬에 마늘과 버터를 넣고 데웁니다. 마늘이 부드러워질 때까지 약 2분간 조리하고 저어줍니다. 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
자우어크라우트를 9x13인치 베이킹 접시 바닥에 숟가락으로 얹고, 그 위에 닭고기 조각을 얹습니다. 감자를 닭고기 주위에 뿌리고, 익힌 마늘을 뿌립니다. 자우어크라우트를 닭고기 위에 숟가락으로 얹습니다. 접시를 알루미늄 호일로 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
4
예열된 오븐에 닭고기가 완전히 익고 아주 부드러워질 때까지 약 1시간 30분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙6
건강 점수9
잡지