치킨 와이키키
치킨 와이키키는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $2.08 서빙 당. 1 회 제공 포함 517 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 간장,생강 뿌리,주스에 파인애플 덩어리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 65 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 와이키키, 와이키키 치킨 샐러드,및 와이키키 미트볼.
지침
1
요리 스프레이가있는 13 인치(3 쿼트)유리 베이킹 접시를 스프레이하십시오. 2 쿼트 스튜 냄비에서는,고열에 끓기에 국물의 3 개의 컵을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분![1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스]()
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스![해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장]()
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장당신이 사용할 장비![유리 베이킹 팬]()
유리 베이킹 팬![코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것]()
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것![냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장]()
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
유리 베이킹 팬
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장2
쌀을 추가;중간 낮은에 열을 줄일 수 있습니다. 덮개;약 20 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분![와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)]()
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)3
한편,파인애플 주스를 2 컵 측정 컵으로 배출하십시오;남은 1/2 컵 국물을 추가하여 1 1/4 컵을 만듭니다. 다른 2 쿼트 냄비에 파인애플 액체,설탕,옥수수 전분,생강 뿌리,식초 및 간장을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분![청포도 반쪽 8컵]()
청포도 반쪽 8컵![다이어트 크림 소다 1캔(12온스)]()
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)![삼색 코울슬로 블렌드]()
삼색 코울슬로 블렌드![(쿠바 향신료 믹스)]()
(쿠바 향신료 믹스)![참깨빵 6개, 분할]()
참깨빵 6개, 분할![디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼]()
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼![해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장]()
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장![노란색과 녹색 신발끈 감초]()
노란색과 녹색 신발끈 감초
청포도 반쪽 8컵
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
삼색 코울슬로 블렌드
(쿠바 향신료 믹스)
참깨빵 6개, 분할.webp?size=32){kind=small}
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
노란색과 녹색 신발끈 감초당신이 사용할 장비![구운 칠면조 물방울]()
구운 칠면조 물방울![코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것]()
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
구운 칠면조 물방울코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
말린 리가토니 국수
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것7
베이킹 접시에 쌀을 확산;쌀 위에 치킨 스트립을 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분![다진 양파(또는 잘게 다진 것)]()
다진 양파(또는 잘게 다진 것)![신선한 갈은 후추(맛에 따라)]()
신선한 갈은 후추(맛에 따라)![와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)]()
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
다진 양파(또는 잘게 다진 것)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)당신이 사용할 장비![얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개]()
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼장비
성분
828껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)]()
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)]()
4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)3(겨울)![옥수수 녹말]()
옥수수 녹말1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![강판 생강 뿌리 또는 1/2 찻 숱가락 지상 생강]()
강판 생강 뿌리 또는 1/2 찻 숱가락 지상 생강1( 가지)![녹색 피망,1 인치 조각으로 잘라(1 컵)]()
녹색 피망,1 인치 조각으로 잘라(1 컵)567견과류는 원하는 대로(다진 것)![파인애플 덩어리를 주스에 넣을 수 있습니까]()
파인애플 덩어리를 주스에 넣을 수 있습니까1( 가지)![빨간 피망,1 인치 조각으로 잘라(1 컵)]()
빨간 피망,1 인치 조각으로 잘라(1 컵)355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![생 쌀된 일반 긴 곡물 흰 쌀]()
생 쌀된 일반 긴 곡물 흰 쌀680견과류는 원하는 대로(다진 것)![뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살(약]()
뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살(약2(겨울)![참깨빵 6개, 분할]()
참깨빵 6개, 분할237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![노란색과 녹색 신발끈 감초]()
노란색과 녹색 신발끈 감초
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)3(겨울)
옥수수 녹말1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
강판 생강 뿌리 또는 1/2 찻 숱가락 지상 생강1( 가지)
녹색 피망,1 인치 조각으로 잘라(1 컵)567견과류는 원하는 대로(다진 것)
파인애플 덩어리를 주스에 넣을 수 있습니까1( 가지)
빨간 피망,1 인치 조각으로 잘라(1 컵)355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
생 쌀된 일반 긴 곡물 흰 쌀680견과류는 원하는 대로(다진 것)
뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살(약2(겨울)
참깨빵 6개, 분할237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
노란색과 녹색 신발끈 감초난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙6
건강 점수17
잡지
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