치킨 엔칠 라다 수프림
치킨 엔칠 라다 대법원은 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방 11 그램,그리고 총 336 칼로리. 이 글루텐 프리 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.23 서빙 당. 16 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 40 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭고기,양파,고추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 엔칠 라다 수프림, 치킨 몰 엔칠 라다 수프림,및 엔칠 라다 드 폴로(치킨 엔칠 라다) 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
양파,고추 및 마늘을 첨가하십시오;5~6 분 동안 요리하고 저어줍니다. 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지. 닭고기,각 요리 크림 3/4 컵,갈가리 찢긴 치즈,엔칠 라다 소스 1/4 컵을 저어줍니다.
남은 엔칠 라다 소스에 옥수수를 담그십시오. 숟가락 1/4 옥수수의 컵 치킨 혼합물 다운 센터;롤업.
솔기면이 아래로 향하도록 13 인치 9 인치 베이킹 접시에 요리 용 스프레이를 뿌립니다. 남은 토르티야와 채우기로 반복;남은 소스로 덮으십시오.
25 분 굽는다.;남은 파쇄 된 치즈를 얹습니다.