치킨 엔칠 라다 베르데

치킨 엔칠 라다 베르데는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 638 칼로리, 단백질 58 그램,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 $3.65 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 양파,물,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 치킨 베르데 엔칠 라다, 치킨 엔칠 라다 살사 베르데,및 살사 베르데와 치킨 엔칠 라다 비슷한 요리법.

지침

네덜란드 오븐에서 처음 3 가지 재료와 1 1/2 티스푼의 소금을 끓입니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 30 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

(둘 중 하나 또는 일반)

당신이 사용할 장비

라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스

토마 틸로를 넣고 5 분 더 익힌다.

당신이 필요로하는 성분

페피타스와 같은

닭고기와 토마 틸로를 제거하고 베르데 소스와 멕시코 핀토 콩을 위해 국물을 예약하십시오. 뼈와 파쇄 된 닭고기. 토마 틸로 7 개를 자르고 남은 토마 틸로를 베르데 소스로 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

핀토 콩

페피타스와 같은

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

추가 휘핑크림(선택 사항)

뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)

부드러운 때까지 중간 높은 열에 네덜란드 오븐에 뜨거운 기름에 볶음 양파와 마늘.

당신이 필요로하는 성분

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

난 플랫브레드 8개, 4등분

당신이 사용할 장비

라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스

다진 토마틸로와 남은 소금 1/2 티스푼을 넣습니다. 5 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

페피타스와 같은

(둘 중 하나 또는 일반)

닭고기를 넣고 5 분 요리하십시오. 실란트로와 몬테레이 잭 치즈 1 컵을 넣고 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

몬테레이 잭 치즈

1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

토틸라 패키지에 물 1 큰술을 뿌립니다. 높은 1 분에 전자 레인지.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타

당신이 사용할 장비

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

베르데 소스에 각 옥수수를 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

레몬 껍질 스트립

각 옥수수의 중심 아래로 약 1/2 컵 닭고기 혼합물을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

가볍게 기름을 바른 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 배치;남은 소스와 함께 최고,토르티야의 끝에 확산.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

1-1/4컵의 화이트 와인 또는 닭고기 국물

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

남은 몬테레이 잭 치즈와 페타 치즈를 뿌린다. 커버와 진정 8 시간,원하는 경우;실온에서 서 보자 30 의사록.

당신이 필요로하는 성분

몬테레이 잭 치즈

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

425 에서 25 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

순수한 붉은 고추와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

장비

라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

초콜릿 코팅 사탕

성분

서빙:

뼈가있는 닭 가슴살 반쪽,껍질을 벗긴 것 10

옥수수 토르티야 113노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

패키지 무너 죽은 태아의 치즈 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 실란트로 2

다진 마늘 정향 1마늘가루 2티스푼

지상 고추 5새우와 정맥

베르데 소스 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

컵 났습니다 몬테레이 잭 치즈,분할 1( 가지)

다진 양파 5새우와 정맥

붉은 고추 퓨레 2히스 바 토피 조각

소금,분할 23

신선한 토마 틸로,껍질 제거 1마늘가루 2티스푼

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 1마늘가루 2티스푼

얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타 2다진 중간 노란 양파

얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 더튼-골드 필드 에메랄드 리지 포도원 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 4.9 개를 가지고 있으며 병은 약 58 달러입니다.