치킨 엔칠 라다
치킨 엔칠 라다는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1055 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 56 그램. 에 대한 $3.27 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루 토르티야,칠레,닭고기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 엔칠 라다(엔칠 라다 드 폴로), 엔칠 라다 드 폴로(치킨 엔칠 라다),및 엔칠 라다 베르데스 콘 파보(그린 칠레 터키 엔칠 라다).
지침
처음 5 가지 재료를 함께 저어줍니다. 각 옥수수 위에 닭고기 혼합물을 골고루 숟가락으로 얹고 말아 올리십시오. 가볍게 기름을 바른 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 배열. 야채 요리 스프레이로 토르티야를 코팅하십시오.
350 에서 35~40 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
사워 크림과 타코 소스를 함께 저어주세요. 뜨거운 엔칠 라다 위에 숟가락을 얹고 토핑을 뿌립니다.