치킨 양배추 수프

치킨 양배추 수프
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 스프? 치킨 양배추 수프는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 73 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 양배추,토마토 주스,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 양배추와 토마토 치킨 수프, 닭고기와 돼지 고기 양배추 수프,및 양배추 수프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열을 통해 큰 네덜란드 오븐에 뜨거운 기름에 볶음 양파와 셀러리 5 분. 와인,다음 4 가지 재료 및 물 4 컵을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
2
양배추를 저어. 뚜껑을 덮고 열을 낮게 줄이고 45 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
3
닭고기,소금,후추를 넣으십시오. 끓어 오르기 직전의,덮여,15 분.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙20
건강 점수14
접시 종류수프
잡지