"치킨"양귀비 씨 비건 캐서롤

"치킨"양귀비 씨앗 채식 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.08 서빙 당. 1 회 제공 포함 335 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 28 그램. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 가게에 가서 아기 시금치 잎,비건 버터 크래커,양귀비 씨앗 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 106 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 양귀비 씨 치킨 캐서롤, 양귀비 씨 치킨 캐서롤,및 양귀비 씨 치킨 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 도로 예열하고 9 인치 캐서롤에 그리스를 바르십시오.dish.In 중간 높은 열에 2 쿼트 스튜 냄비는,마가린의 2 개 큰스푼을 녹인다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
잘 결합 될 때까지 밀가루를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
3
두유와 으깬 부용 큐브를 휘젓고 2~3 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 계속 휘젓습니다. 소스가 너무 빨리 요리하는 것 같으면 열을 낮추십시오.셀러리 씨앗에 저어,사용하는 경우,실온으로 냉각 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
셀러리 씨앗셀러리 씨앗
두유두유
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
4
사워 크림 대안을 털다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
5
다진 칙 앤 스트립 또는 세이 탄을 캐서롤 접시 바닥에 골고루 뿌립니다. 물 밤의 층으로 커버.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
세이탄세이탄
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
6
위에 소스를 부 어 하 고 닭고기와 물 커버를 균등 하 게 확산 chestnuts.In 중간 크기의 그릇에 포크를 사용하여 녹인 마가린 1/4 컵과 리츠 크래커 부스러기를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
7
부스러기를 소스 위에 골고루 뿌린 다음 양귀비 씨를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
8
30~40 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
9
약 1/2 컵의 신선한 아기 시금치 침대 위에 캐서롤 한 스쿱을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 큰 새우, 껍질을 벗기고 꼬리를 제거한 채 정맥을 제거함1파운드 큰 새우, 껍질을 벗기고 꼬리를 제거한 채 정맥을 제거함
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
잡지