치킨 스파게티 빵

치킨 스파게티 빵
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 치킨 스파게티 빵 시도를 제공합니다. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 32 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 10 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 오스카 메이어 조각 보드 불꽃 구이 닭 가슴살 스트립의 혼합물,스파게티,클래시코 가족 즐겨 찾기 파스타 소스,그리고 다른 재료의 소수가 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 치킨 스파게티 빵, 치킨 스파게티 빵,및 치킨 스파게티 빵 비슷한 요리법.

지침

1
400 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
스파게티,벨벳 타,닭고기 및 소스를 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 넣으십시오. 밀폐 된 봉지를 흔들어 혼합물이 결합 될 때까지 손으로 누릅니다. 혼합물을 9 인치 파이 플레이트 또는 8 인치 사각 베이킹 접시에 요리 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
벨베타 치즈벨베타 치즈
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
3
파마산을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
4
15~20 분 굽습니다. 또는 충전이 가열 될 때까지.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
5
5 분 서 보자. 봉사하기 전에.
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수1
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