치킨 스톡

치킨 스톡
치킨 주식은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 459 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 33 그램. 에 대한 $1.74 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,당근,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 복숭아 파삭 파삭 한:아침 식사를위한 건강한 파삭 파삭 한 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야채 주식-좋은 주식이 중요합니다, {비디오}남은 닭고기로 기본 닭고기 스톡을 만드는 방법,및 치킨 스톡.

지침

1
냄비,네덜란드 오븐 또는 다른 큰 무거운 냄비에 기름을 중간 불로 가열하십시오. 닭고기,양파,당근이 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당근당근
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
낮은 열을 줄이고 또 다른 요리 5 분,당근과 양파가 주스를 해제 할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
양파양파
3
순무,셀러리,파슬리,월계수 잎,후추 열매,소금 및 물. 다음 45 분 동안 덮여 열을 줄이고 끓인다,종기에 가져와.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
베이 잎베이 잎
파슬리파슬리
셀러리셀러리
순무순무
물
소금소금
4
스트레인 및 고체를 폐기,주식을 보유합니다.
당신이 필요로하는 성분
주식주식
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙8
건강 점수25
잡지