치킨 베이컨 너겟

치킨 베이컨 너겟
치킨 베이컨 너겟은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 280 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 에 대한 $1.1 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 베이컨,껍질을 벗기고 뼈를 발라낸 닭 가슴살 반쪽,생강 가루 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 22 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 치킨 베이컨 너겟, 목장 디핑 소스와 치즈 목장 베이컨 감자 너겟,및 치킨 너겟 비슷한 요리법.

지침

1
닭 가슴살을 24(1 인치)입방체로 자릅니다. 각 치킨 큐브를 베이컨으로 감싸고 나무 선택으로 고정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
전체 치킨전체 치킨
베이컨베이컨
포장포장
2
오렌지 마멀레이드,간장,참기름,생강,다진 마늘을 얕은 접시 또는 큰 지퍼 탑 냉동 백에 넣고 저어줍니다. 덮거나 밀봉하고 2 시간 동안 식히고 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 마멀레이드오렌지 마멀레이드
치킨 너겟치킨 너겟
생강 가루생강 가루
다진 마늘다진 마늘
참기름참기름
간장간장
3
요리 스프레이로 랙 및 육계 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
4
육계 팬에 랙에 치킨 너겟을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 너겟치킨 너겟
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
5
10 분 동안 450 에 구우십시오;돌고 10 분을 더 구우십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
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