치킨 바베큐 소스에 조림

치킨 바베큐 소스에 조림
바베 큐 소스에 조 림된 치킨 그냥 메인 코스에 대 한 검색 될 수 있습니다. 에 대한 $2.99 서빙 당,이 조리법 커버 49% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 804 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 37 그램 각각. 이 음식 조리법네트워크에는 7 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 소수의 사람들 만이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 에일,케첩,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 어두운 갈색 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 갈색 버터 갈색 설탕 쿠키 디저트로. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 바베큐 소스에 조림, 치킨 레드 칠레 소스 조림,및 수제 비건 바베큐 소스.

지침

1
중불 이상의 무거운 바닥 냄비에 기본 토마토 소스,케첩,겨자,우스터 셔,설탕,에일 및 매운 소스를 넣고 끓입니다. 반으로 줄이고 두껍게 될 때까지 약 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
토마토 소스토마토 소스
핫 소스핫 소스
케첩케첩
겨자겨자
설탕설탕
에일은에일은
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
한편 닭고기 조각에 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
치킨 조각치킨 조각
3
큰 오븐 증거 프라이팬을 고열로 가열하고 식물성 기름을 첨가하십시오. 닭고기 조각을 한 면당 약 3 분 동안 잘 갈색이 될 때까지 모든면에서 그을립니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
식물성 기름식물성 기름
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
오븐오븐
4
준비 된 바베 큐 소스 모든 닭 조각을 커버 하는 것을 확인 하 고 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
바베큐 소스바베큐 소스
5
더 많은 액체가 필요한 경우 물 1 컵을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
6
프라이팬을 오븐에 넣고 닭고기가 뼈에서 쉽게 떨어지고 소스가 약간 두꺼워지고 위에 캐러멜 처리 될 때까지 약 25~30 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
뼈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
7
뜨거운 봉사 또는 남은 음식으로 차가운 봉사.
8
바닥이 무거운 큰 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
9
마늘을 넣고 향이 있지만 갈색이 될 때까지 1~2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
10
토마토를 넣고 끓인 다음 약간 걸쭉해질 때까지 약 15 분 동안 요리합니다. 설탕을 저어 소금으로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
설탕설탕
소금소금
11
여분의 소스를 완전히 식힌 다음 밀폐 용기에 밀봉하십시오. 최대 1 주 동안 냉장 보관하고 최대 1 개월 동안 냉동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙6
건강 점수48
접시 종류소스
잡지