치킨 마늘 피자

치킨 마늘 피자
치킨 마늘 피자는 대략 필요합니다 35 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 242 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.08 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 버터,로마 토마토,피자 크러스트 반죽 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘 치킨 피자, 마늘 치킨 피자,및 마늘 치킨 피자.

지침

1
닭 가슴살을 덮을 충분한 물이있는 냄비에 넣으십시오. 끓여서 더 이상 분홍색이 될 때까지 약 20 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
배수하고 약간 식힌 다음 스트립으로 자릅니다.
3
한편,중간 열에 작은 프라이팬에 마늘,양파,바질로 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
마늘마늘
바질바질
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
식힌 접시에 부어 식히고 설정 될 때까지 냉장 보관하십시오.
5
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
피자 반죽을 굴려 피자 팬이나 다른 베이킹 시트에 놓고 숟가락 뒷면을 사용하여 허브 버터를 표면에 뿌립니다. 위에 닭고기를 배열 한 다음 리코 타 치즈로 점을 찍습니다. 토마토 슬라이스,고수 및 파마산 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
리코 타 치즈리코 타 치즈
토마토 슬라이스토마토 슬라이스
피자 반죽피자 반죽
실란트로실란트로
전체 치킨전체 치킨
버터버터
확산확산
롤
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
피자 팬피자 팬
7
빵 껍질이 갈색으로 하고 센터가 처음부터 끝까지 요리될 때까지,미리 데워진 오븐에 있는 15 20 분을 위해 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
크러스트크러스트
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수3
잡지