치킨,레드 페퍼,아몬드 트레이베이크

치킨,레드 페퍼,아몬드 트레이베이크
치킨,레드 페퍼&아몬드 트레이 베이크는 그냥 될 수 있습니다 글루텐 프리 당신이 찾고 있던 레시피. 에 대한 $2.65 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 480 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 23 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 341 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 레몬 제스트,양파,그릭 요거트 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 94 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아몬드 버터와 붉은 고추 잼을 곁들인 검은 치킨 샌드위치, 라즈베리&아몬드 트레이베이크,및 구운 고추&아몬드 소스.

지침

1
열 오븐 200 섭씨/180 섭씨 팬/가스
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
닭고기,양파,감자,고추를 큰 그릇에 넣고 양념하십시오. 다른 그릇에 마늘,향신료,기름,레몬 향과 주스를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
베트남 계피칩베트남 계피칩
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
이것을 모든 것에 붓고 2 개의 베이킹 트레이 사이에 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
4
닭고기가 요리 될 때까지 20 분 후에 뒤집어서 40 분 동안 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
요리의 마지막 8 분 동안 아몬드를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
6
그리스 요구르트의 큰 덩어리와 다진 파슬리 또는 고수풀과 함께 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스 요구르트그리스 요구르트
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수34
잡지